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冷冻猪脊骨

浏览次数: 60 发布日期: 2019-06-27 18:49:45

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  猪脊骨指猪的脊椎部位的骨头。一般市售的猪脊骨还包括骨头旁边相连的肉。

  猪脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜里,并加入意大利炖菜中,另外也可以趁热作为开胃小点的涂酱。

  猪脊骨的热量:

  每100克的猪骨所含有的热量为200大卡,其中脂肪含量为12克,需要我们走路52分钟、跑步25分钟、跳绳20分钟、跳健美操42分钟才能将这些热量消耗掉。

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